Fit Kahvaltı Keki Tarifi

Kahvaltıya vakti olmayan, klasik kahvaltıdan sıkılan, yulaf ve meyveli alternatif ile doymayan ve yok mu bir HAMUUUUUR diyerek güne uyananlar için 💥 aynı zamanda 5 çayının yanına şöyle akşam yemeğine daha kontrollü bir geçişi de sağlamak için😎burada #sanadiyetkekyaptım köşesi 😋😋 karşınızda
“FİT KAHVALTI KEKİ”
Malzemeler🛒
3 adet yumurta
280 g zenginleştirilmiş beyaz un
150 g yağsız beyaz peynir
1 yemek kaşığı salça
200 ml yağsız süt
1/2 çay bardağı zeytinyağı
1 paket kabartma tozu
2 adet yeşil kıl biber
1 adet kırmızı biber
1 yemek kaşığı çörek otu
1 tatlı kaşığı tuz
İsteğe bağlı baharat (ben pul biber koydum😋)
Yapılışı👩🏻‍🍳
👣 yumurta ve tuz çırpılır, içerisine süt, zeytinyağı ilave edilir.
👣 peynir çatalla ezilir ve bir kase içerisinde salça ile karıştırılır.
👣 biberler ince ince doğranır
Çörek otu hariç tüm malzemeler karıştırılır ve spatula yardımı ile karıştırılır.
Muffin kalıplarına alınır, üzerlerine çörek otu serpilir👌🏻 ve önceden ısıtılmış fırında 180 derecede 25-30 dk pişirilir.
.
12 adete göre 1 tane muffin
135 KALORİ
8.8 g KARBONHİDRAT
6 g PROTEİN
6.5 g YAĞ
2.5 g LİF

Keşfet

Keşfet